六天减十斤 黄瓜蛋瘦身

本人身高160cm。61公斤。早餐：3片西瓜。中餐：一个鸡蛋，二个黄瓜。晚餐：二个黄瓜。昨天晚上12点睡觉，上午6点起床，锻炼1。5小时。如果说你也是要减肥的MM们，我们相互鼓励，坚持到底好吗！！！！！！！！减肥第二天：今天是我第二天减肥，我5：50起床（昨晚11点入睡的）。6点钟--6：50锻炼，然后称重59公斤，哇！我太高兴了，这是我没有想到的效果啊！MM们你们也替我高兴吧！，一定要给我加油好吗，这样我就会坚持下去的。谢谢各位MM们。今天早餐：2片西瓜。中餐：一个鸡蛋，二个黄瓜。晚餐：二个黄瓜。现在在减肥的MM们，加油啊

减肥第三天：今天是我减肥的第三天，昨天晚上11点入眠，今天5：50起床，6--7点锻炼。称体重116斤（原体重122斤）。早餐：4片西瓜。中餐：1个鸡蛋，一个黄瓜一个梨。晚餐：4片西瓜。中午1-2锻炼，晚餐后散步1小时。MM们我二天减肥6斤，替我高兴吧！给我加油好吗！谢谢！！！减肥第四天：今天感觉有点无力，看见好吃的想吃，但是不敢吃。信心减弱。MMS给我加油啊。称重：116斤　腰73cm。早餐：3片西瓜。中餐：1个鸡蛋，2个黄瓜。晚餐：1个黄瓜。减肥第五天（122斤--114斤）早上6：30起床，6：20--7：10锻炼。称重：114斤（比昨天减肥2斤，累计减肥8斤。），腰：73CM，肚子88CM。手臂：30CM早餐：1个黄瓜。半个西红柿。中餐：1个鸡蛋，2个黄瓜。晚上：1个西红柿。晚上跳绳1000个。MMS替我加油啊！！！，我有点坚持不住了。拜托了

减肥第六天（122斤--112斤，五天减肥10斤。）早上6点起床，6：10---7：00锻炼。称重：112斤。比昨天少2斤。累计减肥10斤，我很高兴，肚子和胃感觉小和缩紧点，有锁骨了，手臂均匀了。有饥饿感，全身无力。有点架不住了，但我要坚持，MMS替我加油啊谢谢！！！！！！！！早餐：1个西红柿。中餐：2个黄瓜，1个鸡蛋。晚餐：1个黄瓜。晚上跳绳1000个。我的第一目标是100斤。最理想的是98斤。

医药网新闻