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柠檬蜂蜜水排毒减肥妙招

专家还说,自制的柠檬蜂蜜水非常适合外出旅游时饮用,此外它也是一种非常好的能量补充品,对于缓解旅途劳累有一定效果。

柠檬蜂蜜汁

原料:柠檬一个,蜂蜜一大匙,冷开水约200cc,碎冰少许。

做法:

1、将柠檬洗净切成两半,用榨汁器将汁压出备用;

2、将冷开水与碎冰一同放入果汁机内搅拌一下;

3、加入蜂蜜及柠檬汁再搅拌一下倒入杯中即可饮用。

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