“千金组合”曝减肥成功经验

胖给她们的穿衣、出行带来了很多不便，她们因胖而遭受异样的眼光，也曾因胖而备感自卑，但是，她们胖而乐观，她们胖而美丽。一首《胖就胖吧》更是唱出了四个胖女孩的心声。

千金组合成员减肥故事

肖杨：有吃过减肥药，会反弹也不健康，有的就是坚持不下来，至少坚持半年，我的目标不是很高，半年180斤吧，我的理想是150斤就知足了，可能很多人还觉得150还蛮胖的，你现在多重……半年以后你再来问我吧。

说到自己现在的体重，侃侃而谈的肖杨一下子变得害羞起来。半年减到一百八十斤，对于她来说相当于要减掉将近一半的体重，任务艰巨啊。

不过现在她们的减肥计划已经进行了一个星期，每天不少于两个小时的锻炼，再配合针灸等中医治疗以及饮食上的控制，体重有没有变化呢?

队员郝慧慧：上称称重。比一个星期前轻了十多斤，还行挺开心的，第一天瘦了4斤半，吃晚饭以后就变成了4斤，就当是4斤吧，第二天1斤2，往后每天都八两八两八两的，有时候也能1斤2，挺平均的。我希望半年内能达到一百四五，能坚持下来吗，为了美吧。

慧慧说，千金组合的金本来是金子的金，不过因为她们都比较胖，才被很多人写成了斤两的斤，现在她们每个人的体重都减掉了十多斤，希望半年以后都能达到自己理想的体重，做回原来的千金组合。从今天开始，她们的运动量也已经增加到了每天早中晚各一个小时。

千金组合的减肥经验

千金组合开心的宣布，通过共同的努力，千斤四姐妹们近来共减肥肉150斤，目前大家的体重加在一起仅重800多斤。

成员们还各自分享了她们的减肥历史和秘笈。成员肖扬的体重曾达到从312斤，天生肥胖的她，饭量和常人一样，在一岁时就已经重50斤，此后的体重更是一发不可收拾。

后来却通过后天的努力，爆瘦60斤。而两个月减掉42斤的小雨说，减肥的关键是要减得健康。在尝试过吃药，喝减肥茶，针灸穴位疗等魔鬼疗法后，她还是觉得少吃多运动是最好的减肥方法。

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