孕妇通病预防保卫妈妈健康

　　女人怀孕时期是身体抵抗力最低的时期，所以在这个特殊时期一定要做好疾病的预防，特别是要做好孕妇通病预防，才能实现身体的健康，远离疾病困扰，保持身体健康态。　　其实，这都是肚子里的小家伙惹的“祸”。正常情况下，人体的免疫系统会主动攻击外来物，如细菌、病毒等。对于孕妇的免疫系统来说，胎儿也是一个外来物，为了让身体接受胎儿，孕妇的免疫系统会暂时被压制，免疫力一降低，疾病自然找上门。此外，孕期所分泌的很多激素在缓解孕妇身体不适的同时也会带来一些麻烦。　　怀孕后感冒，鼻子堵塞，怀孕后，孕妇免疫力降低，很容易被感冒盯上。此外，孕妈妈体内增多的液体可能会令鼻组织膨胀，导致鼻子堵塞。　　解决办法：孕期不能随意用药，如果感冒症状不是很严重，可以采用物理方法——蒸汽疗法，即用毛巾盖住头部，整个脸埋在装满热水的脸盆中。此外，在日常孕妇也要注意多吃含维生素C的食物，尤其是新鲜果蔬。或者及时寻求医生帮助，在医生指导下用药。　　怀孕时，女性的血液构成会发生轻微的变化，对毛细血管造成压力，同时使准妈妈对压力变得异常敏感，所以当孕妇在刷牙或者擤鼻涕的时候可能会流血。　　解决办法：擤鼻涕或者刷牙的时候要多加小心。如果不小心流鼻血，可以坐下来，身体前倾，捏紧鼻孔，坚持10分钟即可。若是频繁，大量流鼻血，最好去看医生，看看是否存在其他问题。此外，建议所有女性在怀孕前都应该去牙科做一次口腔检查。因为孕期牙周病很麻烦，不能拔牙，不能用药，还可能会影响胎儿。　　由于孕期，孕妇体内激素发生变化，使支持背部、骨盆的肌肉和韧带变得松弛，加上，孕妇的身体承受了额外的重量影响了身体姿势，导致孕期腰酸背痛的出现。解决办法：每天坚持进行适当锻炼，使关节灵活。如果已经出现背痛，也可以用毛巾包裹一个热水瓶放在背部或者洗一个温水澡，有利于身体肌肉的放松。妇科护理资讯－点击查看更多医药网新闻