您的位置:医药网首页 > 医药资讯 > 日常调理 > 夏天吃中药会“上火”?服药前后又该注意什么?

夏天吃中药会“上火”?服药前后又该注意什么?

  入伏后,天气一天天闷热起来。“热在三伏,民间度过伏天的办法,是吃清凉消暑食品,使身体多出汗,排出体内各种毒素。”家住北京东城区金鱼池小区的李华大爷平时身体还算硬朗,但到了高温夏季,也难免会受暑气影响,“气温一高,就觉得胸口发闷。我几个老哥们儿都说吃点儿中药调调,可大夏天的吃中药还不得‘上火’啊?”

  李大爷的担忧不无道理。夏季究竟能不能服中药?服药前后又该注意些什么呢?

  “‘夏天不能服用中药’是一种认识上的误区。中医有‘冬病夏治’的说法,夏天也可以吃中药进行调理。”北京马家堡社区卫生服务中心中医科专家杜伟告诉记者,在临床治疗疾病时,夏天口服中草药确实有许多需要注意的地方。“夏季炎热,辨证施治是关键。治疗疾病要根据季节、地区以及人体的体质、性别、年龄等不同而制定适宜的治疗方法。中药有寒、热、温、凉四种药性,有些药具有温热性,有些药具有清热性。适合夏季的药方有很多,关键要对症下药。但一些发汗药、大寒药、败阳药须慎用。”

  对于患有慢性疾病的人群来说,服药不分季节。“对患有慢性病的人群,更应结合节气特点加以调护,以防旧病复发或加重,更要防止夏季常见病的侵袭。”杜伟表示,由于夏季炎热,药材储存、煎制、服用等诸多环节都有别于其他季节。倘若不注意,辛苦熬出来的中药药效往往会大打折扣。对此,国家中医药管理局有关专家提醒,夏季服中药有五个事项要注意。

  存放药材别超过1个月。夏天高温潮湿,药材生虫、受潮很常见,会令药效大打折扣甚至完全不能用。应将它们存放在阴凉通风的地方,或存放在冰箱里,切记夏季药材保存期最长不要超过1个月。

  浸泡药材别超过半小时。众所周知,药材在煎煮之前泡一下,可使药材中的有效成分更易起效,药效会更好。但夏季气温高,药物浸泡过久易变质,因此浸泡时间应较其他季节缩短一些,最好控制在30分钟以内。

  夏天人们爱吃冷饮或者冰镇瓜果,对服药者来说,要注意避免和药性相冲。虚寒体质的人吃温补药物,避免喝冷饮、吃冷食;热性体质的人如果服用清热解毒类药物时,也要避免进食寒凉食物,以免“凉过头”。

  一般的药都可以煎两次,人们通常习惯在头煎后,将药渣保存到下午甚至晚上,再进行第二煎。“记住,夏天可千万不要这样。”杜伟说,正确的做法应该是将一剂药连续煎两次,将两次药液兑匀后平均分成两份,第二份放入冰箱冷藏,使用时加热即可。但对于感冒、腹痛等急症来说,为了使药物迅速起效,可以先喝头煎药,再翻煎药渣,然后保存二煎药液。

  从冰箱拿出来的药液,一定要彻底加热后才能服用,以免引发肠胃不适。加热时,应把药液放入蒸锅、电饭煲隔水蒸,而不能用微波炉加热;如果是医院的代煎药则将其放进70℃至80℃的热水隔袋加热即可。

  除了上述事项需要注意外,在日常煎药中,一些容易被忽视的细节也要格外注意。

  一般中药煎煮前不建议清洗,容易造成药材损耗,影响组方药效,若确实需要清洗,应选择适宜强度的流动水快速冲洗;现代人对于煎药用水没有太多选择空间,质地清洁透明、符合饮用标准的水都可以煎药用;适当搅拌,可使药材上下受热均匀,建议5分钟左右搅拌一次为宜;煎煮完毕后立即趁热过滤,同时应采用适宜器具对药渣进行完全压榨,以使药液最大限度地滤出,避免浪费。

医药网新闻
返回顶部】【打印】【关闭
扫描100医药网微信二维码
视频新闻
图片新闻
医药网免责声明:
  • 本公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性;您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。本公司,有权但无此义务,改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
  • 凡本网注明"来源:XXX(非医药网)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。联系QQ:896150040