结肠疾病一再“刷屏” 专家提示谨防“癌从口入”

　　本年9月是“全平易近安康生涯方法宣扬月”。近期，多位著名人士患结肠疾病的新闻激发存眷。专家提醒，结直肠癌丰年轻化的趋向，"应重视炊事均衡，谨防“病从口入”，同时重视按期停止肠镜筛查。

　　2019年1月国度癌症中间宣布的全国癌症统计数据显示，结直肠癌在我国恶性肿瘤发病排名中位列第三，发病率近几年呈上升趋向，尤其是年老化的趋向十分分明。北京年夜学肿瘤病院胃肠肿瘤中间二病区主任步召德引见，在各个年纪段中，结直肠癌在40岁以上的人群中发病率更高。结直肠癌的发病缘由庞杂，最直接的缘由可分为两类——遗传和息肉。绝年夜多半结直肠癌呈分发性，最直接的缘由是息肉癌变。此外，炎性肠病也会添加结直肠癌的发病风险。

　　 “跟着居平易近生涯程度的进步，饮食的广泛趋向是植物卵白摄入量添加，果蔬摄入量降低，脂肪和糖类摄入添加。饮食中红肉过多、炊事纤维过少、喝酒抽烟等都是能够添加结直肠癌风险的风险身分。”科信食物与养分信息交换中间主任钟凯引见。

　　钟凯以为，红肉并非不克不及吃，而是要防止历久摄入量过多、占炊事比重过年夜。烹调方法可尽量削减煎炸、烧烤，多选择蒸煮。他建议，"可参照炊事指南，尽量平衡饮食，尤其要谨防果蔬的摄入量缺乏。成年人建议天天吃够1斤蔬菜和半斤生果，多吃些糙米、燕麦、红薯等富含炊事纤维的粗杂粮，更有利于肠道安康。

　　中山年夜学从属第六病院胃肠肛门内科主任医师练磊建议，每团体都要看重结直肠癌的预防和早筛，坚持安康的生涯方法，防止瘦削。同时，重视按期筛查，45岁以上者可每3年至5年停止一次肠镜反省；有林奇综合征、家族性腺瘤性息肉病等遗传性肿瘤家族史者建议从20岁阁下起每年停止一次肠镜反省。