纾解对性交的期待所造成的压力

　　许多人交聊起闺房秘密时，经常提到的话题便是：“性爱根本一点也不美，只有不舒服的感觉。”由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视，或小说。

　　在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此;因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来压力的说法。

　　还有很多人认为，性爱只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。

　　此外一种类似的压力是对性器官的厌恶。漫画“白鸟丽子”里，女主角白鸟丽子无论是脸蛋，还是身材都是一等一，对谈恋爱、上床也有美好的幻想，但是她觉得自己的性器官其丑无比，与她第一大美女的外表完全不配，因此对性幻灭。

　　虽然情节搞笑，却非常生动地表达出年轻女性对性爱的观念充满矛盾。这种认为性器官丑，就和认为性行为很痛苦的观念一样，使许多女性无法坦然地享受性爱。

　　女性对性爱先入为主的观念或刻板印象，若是根深柢固，还是会造成心理的压力。此时另一半的体贴与谅解，与双方的沟通，就成为解决的关键。