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熬夜后的有效皮肤补救措施
2012-2-18 来源：100医药网 www.100yiyao.net 收藏本网址
        经常熬夜，如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，熬夜后的皮肤怎么补救呢？现在开始你不得不为你的皮肤健康考虑一下了。
 
        重视晚睡前的“晚餐”
 
        皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
 
        晚餐包括：
 
        富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素c，或者口服1~2片维生素c片。
 
        晚餐应杜绝：医药网新闻
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