重塑乳房秘籍恢复乳房坚挺饱满

很多女性的乳房会出现下垂，干瘪，或者如何皮肤粗糙没有光泽的情况，如何才可以重塑乳房，恢复光彩饱满的状态？今天，小编就和大家一起分享下重塑乳房秘籍，不看会后悔哦！重塑乳房秘籍一：保健按摩。丰胸按摩对乳房来说是一种很好的保健方式。用右手掌在左乳房的左侧上部分均匀的揉捏，向下推至乳房根部，再向上沿着原路退回，来回做20-50次，换左手在右乳房像刚才一样来回20-50次。这个丰胸按摩能很好的促进胸部发育。重塑乳房秘籍二：雕塑乳沟。女性朋友们可以站在两个拉手中间，手臂出稍微弯曲，右脚在前，双臂充分伸展。双手向下相互靠拢，充分体验肌肉收缩的感觉，然后慢慢放回去，使胸肌得到最大的拉力，这个丰胸方法可以很好的塑造出性感的乳沟。重塑乳房秘籍三：高耸乳房。要使乳房高耸挺立要做好以下几个丰胸按摩方法，：1、注意走路姿势，要挺胸抬头。2、避免乳房挤压或受撞击。3、多做些扩胸运动，做好胸部健美。4、坚持早晚适当的丰胸按摩，促进神经反射作用。5、要多吃点蛋白质食物增加乳房脂肪量。重塑乳房秘籍四：热敷胸部。每晚临睡前坚持用热毛巾敷两边乳房3-5分钟，用手掌沿着乳房周围开始按摩，从左到右按摩20-50次，按这个丰胸按摩方法每天坚持一次，坚持2-3个月就能看见明显的成效，乳房起码隆起2-3厘米。重塑乳房秘籍五：保护乳房。特别是青春期的女孩应该做好乳房保健，开始发育的时候不要过早的佩戴胸罩，要等胸部充分发育后才可以穿丰胸内衣，胸罩的松紧度很重要，不能因为害羞而过紧的束胸，乳房发育过程中有时可能会出现胀痛或痒痒的感觉，不要用手搔抓。医药网新闻