有效丰胸手段让你实现胸部生长

　　女性想要丰胸其实没有那么难，只有保持科学的按摩丰胸饮食，通过有效丰胸手段实现最佳的健康状态。用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。　　保健品网介绍林志玲强烈推荐的自然丰胸方法：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲淋刺激胸部。洗完立即擦上丰胸霜，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。　　有效丰胸手段之牛油果奶昔丰胸，材料：牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升。做法：牛油果、苹果去皮、洗净备用；将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。　　坚持做美胸操：手臂挺直，用手掌撑地。双膝接触地面，双脚交叉，做俯卧撑，连续15次，如果觉得困难，那么尽量翘起臀部。平躺在地板上，双手分别紧握住一瓶啤酒，高举至头顶，然后水平向身体两侧展开，再一边做深呼吸一边用力向头顶方向竖直举起，反复20次。　　保健品网介绍还要注意正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，胸罩太大则起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的2度发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。丰胸美体资讯－点击查看更多医药网新闻