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迷人腰部曲线打造女性自信美
2013-4-02 来源：100医药网 www.100yiyao.net 收藏本网址
　　对于女性来说迷人腰部曲线能够展示女性的独特魅力，保持女性的最佳魅力，让女性拥有自信的身材，保持女性的独特魅力，让女性重获自信状态，保持女性风姿绰约。           　　蝗虫式瑜伽，step1 俯卧，双脚并拢，腿部伸直撑地，双手置于大腿面下方，下巴着地，背部打直。step2慢慢抬起右脚离地，并保持右腿伸直，右脚面绷直。step3放低右脚，同时抬起左脚，双脚并拢架空，重复多次。　　迷人腰部曲线之眼镜蛇式瑜伽，step1俯卧，腹部着地，腿部撑直，双手手掌撑在胸部两侧的地板上，下巴着地，手肘指向天花板。step2慢慢抬起身体离地，肩膀向上提起，头部微微后仰，手肘稍微弯曲。　　通过眼镜蛇瑜伽能够塑造女性的独特个人魅力，打造最佳的健康状态，保持女性杨柳细腰，让女性拥有好身材，保持女性自信状态，让女性实现妖娆身材。丰胸美体资讯－点击查看更多医药网新闻
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