臀部动起来有效拉伸臀部线条

　　　对于职业女性来说，每天都要保持坐姿，这对臀形的塑造是十分不利的，所以对于广大的女性来说特别需要臀部动起来，帮助打造完美小翘臀，让你获得更多的关注。　　臀部的美点位于臀部下方、左右两侧共6个点。以臀部和大腿部位为分界点，因为是坐骨神经所在位置，所以对预防脚部水肿也有很好的功效！性感的翘臀取决位置就在这里，把握这里头的规律就能同时让腿部和美臀线条感凸显，为你赚足回头率。 　　全部手指并拢呈弯曲状，托住并拉提臀部，次数：左右各8次进行2遍。方法：双手放在臀部下方、靠近大腿中央附近，手指全部并拢，呈弯曲状，将臀部两边的肉左右交互拉抬，同时扭腰，还能达到瘦腰的功效，当左手往上的时候，右手就要向下方移动了。　　此外，要特别地注意，因为每一个人腿部形状不同，会使得拉抬臀部的位置有些许出入。X型腿的人要以臀部内侧为中心、O型腿的人，则是要以臀部外侧为中心拉抬，这样做的目的是让不同臀型和腿型的人都能对号入座，以免翘臀练不成，倒娱乐了大众。 丰胸美体资讯－点击查看更多医药网新闻