缺少维生素D易皮肤过敏

《过敏与临床免疫学期刊》发表由耶希瓦大学爱因斯坦医学院研究的成果报告，报告显示：孩子缺乏维生素D容易过敏，而今又将是莺飞草长、花果飘香的时节了，小孩子皮肤娇嫩，若再加之体质缺抗过敏性，出现皮肤过敏问题可就会愁坏家长了。

最新研究宝宝缺VD将致对花生过敏倍增

学院的研究人员在研究了3100名少年儿童以及3400名成年人血液中的维生素D水平后发现，对成年人而言，维生素D水平与过敏无关，但对于儿童和青少年，维生素D缺乏与对17种过敏原中11种的敏感性有关，其中包括豚草属植物、橡树、狗、蟑螂等环境过敏原和花生等食物过敏原。

研究人员还发现，维生素D缺乏的儿童对花生过敏的可能性，是不缺乏维生素D的儿童的2.4倍。每毫升血液中维生素D含量低于15毫微克被认为是维生素D缺乏。

宝宝须警惕的过敏原有哪些

任何食物都可能会引起过敏，而且90%的过敏反应的罪魁祸首是以下8类食品：牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼类、贝类、大豆和小麦，对体质较弱，特别是缺乏VD的孩子们来说，更须警惕各样食物可能带来的过敏，在日常起居或是作户外游戏时还应引起注意的是以下三大类事物：

1.温暖宜人的被窝

温暖湿润的人体环境，总会给尘螨创造舒适的生长条件，在枕芯、被套等掩护下，成为生成致过敏性鼻炎和哮喘等过敏原的天然温床。

2.可爱的小宠物

猫、狗及家畜的上皮脱屑、唾液、尿等排泄物均具抗原性，且脱屑比毛的抗原性更强。饲养宠物者日增，由动物皮毛致敏者屡见不鲜。

3.烂漫春花

花粉引起的过敏原有较明显的区域性及季节性，多为风媒花，粉粒多而细小，重量轻，极易随风飘散，春秋等多风天气宜多加注意。

健康“黑点”延伸：《这些花儿小孩不能碰》

黑名单：小叶橡胶树、菊花、夹竹桃、月季、玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花、仙人掌(球)

黑事件：轻则瘙痒重则肿胀

一些花卉容易导致人发生过敏，碰触后就可能引起皮肤过敏，出现红疹，奇痒难忍，对孩子来说是更难以忍受的。所有，有小孩的家庭种植植物有很多讲究，有些植物是根本不宜种植的，如小叶橡胶树，其叶子和树茎内均含有有毒的牛奶状树液，碰到后就会导致皮肤疼痛肿胀。菊花，碰触到花朵后会让人有轻微疼痛和肿胀感，小孩感觉更甚。夹竹桃，每个部位都有毒，也是小孩根本不能碰的。此外，一些仙人掌类植物、月季上长有尖刺，容易刺破幼儿稚嫩的皮肤。有小孩的家庭或者小孩房间尽量不要摆放。

为宝宝营造健康不过敏空间

除上述所谈到有小孩的家庭须格外留心家园内外所种植植物的种类外，为给孩子创造健康不过敏环境，还要尝试从以下几方面去努力：

1.保持室内温度、湿度适宜，空气清新，实行湿式扫地，勤晒枕头和被褥，尽可能去除过敏原。

2.尽早明确过敏原，一旦明确过敏原，要避免接触。

3.少去人群拥挤、卫生状况不佳的公共场所。

4.不要在小孩呆的房间里吸烟，不在房间里生煤火和炭火。

5.白天防止剧烈运动，避免劳累，注意休息，保持情绪稳定和心情愉快。

6.户外玩耍时，要避免接触花草等过敏原，防止蚊虫叮咬。

最后，还要特别提醒爸爸妈妈的是，要给宝宝补充足够营养，宝宝食物多多选取高维生素、低盐、低糖易消化吸收类，避免诱导发病的食物，如鱼、虾、蟹等。平时督促他们多喝白开水，不要饮用刺激性饮料。

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