巧治火锅后遗症的小方法

冬天想吃什么?大概很多人的答案都是吃火锅。热气腾腾的饭菜，三五个朋友围着，一边吃吃喝喝，一边高谈阔论，岂不快哉!不过吃多了火锅可能喉咙有点不舒服哦。这个时候，我们不妨采用中医的方法来缓解一下你的不适吧。

北风起，气温急降，朋友聚会想吃啥，十有八九选火锅：麻辣火锅开胃，羊肉煲暖胃，香肉煲、蛇锅、鸡锅惹味，粥水火锅嫩滑……哪怕是一家人在家围在一起吃火锅，再简单的菜色，家人的团聚，那种温情，那种热闹，想起都开心，吃完浑身还暖洋洋。

吃火锅，喉咙可能就有点受不了了。喉咙疼痛，若要想尽快搞掂，以下方法不妨一试―――

方法1：黄芩甘草蜜糖茶

程度较浅的喉痛，服用黄芩就最有效了。到中药店买一点黄芩和甘草，每次5克黄芩、2克甘草，泡上一杯凉茶，一天连续喝上三四杯，简单又有效。要是有条件的话，早上一次性煲上三碗水的分量，倒进暖壶，带回单位慢慢喝―――治病、上班两不误。

黄芩的味道有点苦，怕苦的美眉，可以把泡好的茶水先放凉，喝的时候加上一小勺蜂蜜，可口又滋润，而且冰凉、清爽的凉茶还会使喉咙变得舒服多了。

添加蜂蜜的时候一定要注意控制水温，因为有一种说法：热水冲泡蜂蜜，性热;温水、凉水则性寒。吃火锅上火，加蜂蜜时当然要用凉水了，否则，不仅病没治好，反而还有可能火上添油，热上加热呢。

方法2：手掌穴位按摩

吃喉糖、喷药粉、喝凉茶是现在较多人选择治喉痛的方法。其实，按压手掌的穴位也是能治喉痛的。据一些中医生介绍，我们的手掌有一些穴位对舒缓喉痛也是很有效的，这些穴位不仅容易找(如图所示)，而且按摩起来既轻松，又方便。

少商穴：用食指和大拇指捏揉大拇指指甲盖下方两侧的少商穴，左右手轮换捏揉，每次20下，轮换三四组，按摩两三分钟即可;

咽部反射区：在手掌掌心中指掌指关节的中部有一个咽部反射区，它离中指根横纹下方约1厘米处，按下去感觉有点酸痛，用大拇指按压，每10次一组，两手轮换，每次按3组，按5分钟即可;

鱼际：鱼际的穴位也是很容易找的，它位于大拇指掌心肌肉的最高位，用大拇指按压下去，如果有酸胀感觉就是找准了。同样也是两手轮换，10次一组，每次5组，几分钟就能完成。

方法3：针灸

这个方法在一般人眼中可能是最麻烦的，但它却是最快、最见效的，找一个医术可靠的医生，对手背虎口的合谷以及颈部的帘泉等穴位进行针灸。一般情况下，快则半小时、慢则两小时之内，喉痛现象就会基本消失。

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