上飞机前 带块糖 |
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在现代社会环境里,耳朵无时无刻都在遭受外界的侵袭。据英国“护耳”网报道,做到以下3个耳朵卫生原则,听力障碍和耳部不适症就会大大减少。
坐飞机时含块糖。如果你经常出差,飞来飞去,那么在上飞机前不妨准备几块糖。飞机飞行时,特别是起飞和降落,嘴里含块糖,能帮助耳朵调节耳压,预防突然的耳鸣和其他耳朵不适症,甚至能防止耳膜穿孔。还可以喝点甜饮料。
别随便掏耳朵。耳朵有自我清理功能,不用借助挖耳勺等物件清理耳屎。如果耳朵里的堆积物过多,不可擅自乱掏,最好求助医生,否则容易导致鼓膜穿孔。
突遇噪音时张大嘴。在噪音环境下工作的人要佩戴防护用品,如耳塞、耳罩、防声帽等。在突发噪音的情况下,可用手指捂住外耳道,同时张大嘴,减轻耳朵受伤害的程度。

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