良好生活习惯有助于美好生活

美国心理学家和临床医学家们长达数年的追踪调查发现：幸福的夫妻有一些“共性习惯”，他们在日常生活中会本能地遵守一些“条款”：并不是每次都要说出真相;夫妻吵架无胜者;每月几次共度时光;抚摸小动作比性爱更重要;回味美好时光。

夏季晨练时间不宜早于6点

研究表明，在盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过30℃，此时裸露皮肤不但不能散热，反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量，衣服穿得过少反而会感觉更热。

天热喝啤酒有一定解暑作用，但是，多喝啤酒会使人感到口干舌燥、全身发热。啤酒中含有酒精，喝得过多，不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。

夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时是污染的高峰期。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。

4岁以下幼儿慎服非处方感冒药

美国医药制造商日前联合发布警告，告诫家长不要给4岁以下儿童服用非处方感冒药。此举意味着药商承认医师长久以来的担忧：感冒药对儿童没有效用却存在巨大健康隐患。

专家列举了家长为儿童服药的原则性建议。

家长绝对不应该给儿童服用成人药品;同时给儿童服用含相同成分的两种或两种以上药品;给儿童服用抗组胺剂以便让孩子入睡。

家长应该根据医师建议和药品说明，使用药品附带的测量装置，给儿童服用准确剂量的药品;不要让儿童接触甚至看到非处方药品;有任何疑问，及时咨询医生。

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