白领情绪消极容易闹胃病

受访专家/

广东药学院附属第一医院消化内科主任何兴祥教授

现代城市生活节奏越来越快，

工作生活压力越来越大，

多种与压力、情绪关系密切的疾病发病率逐年升高。尤其是大部分已婚女性，在兼顾工作的同时还要照顾小孩，

一旦工作或者生活的某方面出现不愉快，

极易滋生消极负面情绪，

在无法自我调节精神状态的情况下，

身体出现一系列应激反应就会导致功能性疾病。

带孩子累出消化不良

今年暑假，某高校教师史女士和老公决定让老人回老家休息，自己带孩子。但小孩子因为感冒发烧，连续几天跑医院。几天下来史女士就觉得筋疲力尽，心情也烦躁得很，而且感觉胃部不舒服、胃口不好、反酸，端起碗没吃几口就觉得饱，吃不下了，人瘦了一圈。消化内科医生全面检查后，诊断为“功能性消化不良”，治疗方法是调整生活状态，保持情绪稳定以及充足的睡眠，配合口服促胃动力药，几天后，史女士感觉舒服多了。

虽非大病却影响生活

广东药学院附属第一医院消化内科何兴祥主任说，“功能性消化不良”

实际上就是胃动力不足，是由于胃部肌肉的收缩蠕动力不足，胃排空速度减慢，引起的一系列消化不良的症状。

功能性消化不良症状主要有两大类：第一类为餐后不适综合征，主要表现为早饱，比如一个人平时一餐吃一碗饭的，现在吃半碗就饱了，有时还伴有反酸、嗳气、烧心、腹胀，甚至恶心、呕吐等症状。第二类为上腹疼痛综合征，每餐稍微吃多一点点就会有胃部疼痛表现。史女士的症状以第一类为主。当然，功能性消化不良的症状与消化系统其他疾病如胃炎、消化性溃疡、早期胃癌等的早期症状有相似之处，一般在排除明显的报警症状（如体重明显下降、消瘦、黑大便等），而且体检没有贫血、黄疸、腹部包块，胃镜检查没有活动性胃炎、器质性病变的情况下，可以确诊为“功能性消化不良”。

功能性消化不良经过合理的治疗可以恢复，一般也不会迁延成器质性胃病，给患者带来的危害集中表现为上消化道症状引发的不适，以及可能对生活质量的影响，部分患者因为功能性消化不良症状致进食减少、消化吸收效率降低，可导致不同程度的营养不良。

发病者多为都市女性

何兴祥主任介绍，在患有功能性消化不良的人群中，女性的比率明显比男性大，也就是说，女性比男性更易出现功能性消化不良的症状。由于都市生活以及工作的各种压力，成年女性人群容易产生情绪起伏，导致不良情绪以及焦虑、紧张的精神状态。尤其是在像广州这样大城市里，大部分的已婚女性在兼顾工作的同时还要照顾小孩，一旦工作或者生活的某方面出现不愉快，容易滋生消极负面情绪，在无法自我调节精神状态的情况下，身体出现的一系列应激反应就会导致功能性胃病。除此之外，由于考试升学的压力，目前部分学生群体也出现了功能性消化不良的症状。

为情绪减负是治疗关键

何主任说，功能性消化不良的发病原因与压力过大导致的焦虑、紧张或抑郁等神经精神因素有密切的关系，这是因为人体大脑通过脑肠轴神经反射弧控制胃的活动，

当人体受焦虑、紧张等负面情绪影响时，反射弧反应异常，使身体内脏进入高敏感性的状态，胃部的容量敏感性提高，容易出现早饱以及吃多一点点就疼痛等问题。因此，对功能性消化不良患者治疗的首要目的是―――为其情绪减负。一方面，通过胃镜、验血等检查排除其他器质性疾病的过程同时是对消极情绪的排解；此外，对一些神经精神症状比较严重的患者也可以使用一些抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。

何主任提醒，

如果精神诱因不能去除，功能性消化不良症状就容易反复发作。他建议，要剔除病根，

首先从良好的饮食生活习惯入手。首先，尽量少接触刺激性食物（咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等），避免不规律进食或暴饮暴食等，

在饮食方面应该选择易消化的食物，少食多餐。其次，应注意及时释放压力，调整自身情绪。增加适量的体育锻炼活动，不仅能够释放压力调整情绪，

另一方面也促进肠胃蠕动，帮助消化，例如跑步、健身等，有时甚至去唱K

也有助于疾病的缓解。

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