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减肥时哪些蔬菜水果不能吃？
2012-10-12 来源：100医药网 www.100yiyao.net 收藏本网址


哦，天啊，看起来瘦身就要按照复杂的表格行事，反复查询表格上的数值清单。不行。如果您局限在像我一样贫乏的食物清单上，您就必须注意，鉴于其糖分较高，哪些水果和蔬菜最好是应当省去的。[减肥怪谈]爆笑：女人减肥歪理100条


减肥时哪些蔬菜不能吃？

不要吃的蔬菜：

玉米、煮熟的胡萝卜（严重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。

你是不是又想吃肉又想减肥？来看看>>>>吃什么样瘦肉能助减肥！

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研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁要是想按照这种方法减肥，就应当更青睐那些最大的指标数值只有50的食品。

比如以上列出的蔬菜，和以下列出的水果……


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