肥胖者更易患糖尿病需谨慎

11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“糖尿病教育及预防”,这是世界糖尿病日首次把预防提到主题高度。记者今天在采访中了解到，我市糖尿病患者发病特征呈现出老龄化、城市化。值得注意的是，肥胖市民发病尤为明显。而专家指出，不健康的饮食方式是糖尿病发病的最大诱因。

不健康饮食方式是祸首

“糖尿病是一种生活方式疾病，严重危害着人们的身心健康。”烟台山医院内分泌科主任隋国良向记者介绍说，糖尿病分Ⅰ型和Ⅱ型两种。一般来说，Ⅰ型糖尿病多由遗传因素引起，Ⅱ型糖尿病多由生活方式导致，其发生与膳食结构改变、食物摄入过多、不爱运动等不良生活习惯密切相关。

值得注意的是，肥胖是糖尿病发病的第一危险因素。医生介绍，肥胖者体内的脂肪含量或者脂肪相对于体重而言过多，会导致体内糖等物质代谢紊乱。久而久之，胰岛素长期大量地不恰当分泌，造成合成胰岛素的功能衰竭，最终引起糖尿病发生。

生活干预可降低发病率

许多人谈糖尿病色变，往往产生一旦患病就终生用药的错误想法。专家指出，糖尿病的确需要终身治疗，但并不意味着要终身使用药物治疗。

“改变生活方式，包括改变不良的饮食结构、增加合理的运动和减少过多的体重，是最经济、最有效的糖尿病治疗措施之一。”于淑香说，经科学治疗，糖尿病人完全可在几年或更长的时间内摆脱药物，把血糖控制在理想范围内。

另外，糖尿病的检查也不能只靠空腹血糖。很多人空腹血糖正常，但是餐后两小时血糖却显著高于正常，依据餐后血糖水平就可以诊断为糖尿病。

单纯生活方式干预就能使糖尿病的发病危险下降30%―50%。专家认为，预防糖尿病的发生和发展，是阻止糖尿病患病率进一步增加的关键。糖尿病目前虽不能根治，但通过改变不良的生活方式、习惯以及科学合理的治疗，糖尿病是可防可控的。

消除使用胰岛素误区

提起胰岛素，

不少糖尿病患者错误地认为，一旦使用了就会成瘾需要终生使用。因此，他们宁愿选择吃药控制病情，但当药物无法控制血糖时，才会选择使用胰岛素。

对这一观点，烟台山医院南院区暨市肿瘤医院主任医师于淑香发出提醒，这样不仅控制不住病情，反而会加重病情，贻误最佳治疗时机。

于淑香介绍说，Ⅱ型糖尿病患者如在早期开始使用胰岛素治疗，其胰岛功能在短时间有望获得不同程度的修复。患者一旦被确诊为糖尿病，体内90%的胰岛细胞已损伤，但其中的40%―50%有可能恢复。

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