糖尿病者养护脚部，健康一生

如何做好足部护理呢?北京广安门中医院专家倪青教您八条护理足部基本常识：

1、每天洗脚。洗后注意把脚趾间的水擦干净。

2、每天察看脚上有无擦痕、伤口，趾甲沟有无红肿。因为有些糖尿病病人因神经病变使其对足部病觉不敏感，感染早期可毫无疼痛感觉。

3、每天换洗袜子。

4、宜穿厚底鞋，鞋跟不要太高。

5、购置新鞋时，必须双脚试穿，以舒服为标准。皮鞋以软皮为好。

6、提倡穿厚袜子。厚袜子可起缓冲作用，以保护脚。

7、最好选择又厚、又软的鞋垫。

8、部分糖尿病病人足部血液循环不良，时常感觉冰冷，因此要做好以下几件事：a、局部保温;b、要多活动双脚，如散步等;c、避免双腿盘坐;d、戒烟;f、温水足浴。

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