睡懒觉竟会变成一种慢性自杀方式

　　在这个快节奏的社会中，越来越多的人感到了生活的压力，工作的压力，这在女性中突显的尤其明显。众所周知，女性的抗压能力远远差于男性，所以在这样的环境下女性的神经总是绷在一种紧张的状态下。有些女性会选择一些方式来缓解自己的压力。但是大部分的女性觉得那是浪费时间，还不如去睡懒觉来得简单。这样她们就会陷入一个陷阱，因为她们不知道睡懒觉的危害。医学研究表明，睡懒觉的危害可堪比选择了一种慢性自杀的方式。　　当我们选择睡懒觉来缓解压力的时候，这就会扰乱我们体内的生物钟，诱发内分泌激素异常，往往这样就会导致精神不振情绪低落。睡懒觉还会影响肠胃功能，躺在床上不运动就会导致肠胃蠕动缓慢，易患慢性胃炎、溃疡等疾病，进而产生消化不良，肥胖症。　　如果你长期选择睡懒觉，还会影响肌肉兴奋性，造成腿酸软无力腰部不适。更为可怕的是，它还会影响记忆力，导致记忆力变差，降低我们的学习和工作效率。你以为睡懒觉会养足自己的精神，提高自己的工作效率，可是选择这种方式往往会适得其反。　　长期睡懒觉还会导致激素失衡，引发疼痛。当你睡懒觉的时候往往会错过吃早餐的时间，造成你的饮食紊乱，再次对你的肠胃功能造成了影响。睡懒觉会产生这么多的危害，那么正在睡懒觉的你，是不是应该提高警惕，养成早睡早起的好习惯呢？生理常识资讯——点击查看更多医药网新闻