不要让肠胃问题影响了我们的好心情

　　夏季，是肠胃疾病的高发季。因为夏季温度比较高，人们就会选择很多的冷饮或者是食用比较凉的食物，这都会造成肠胃问题。我们应该选择合适的方法来预防、治疗这些肠胃问题，不能任其发展下去，要及早发现，及早治疗。　　由于天气炎热，我们就会选择开启空调，这就导致室内与室外温度相差悬殊，冷热刺激会使血液中的化学成分组胺酸增多，导致胃酸的分泌也大量增加，使得肠胃易发生痉挛性收缩而导致腹部疼痛等不适。温度过高时，人体的神经系统就会处于紧张状态，一些分泌腺的功能会受到影响，从而其使消化功能减弱。　　由于汗腺分泌旺盛，人体需要补充大量水分，而这会使胃酸被冲淡，令消化液的分泌有所减少。最值得注意的是夏季保存食物时容易被细菌污染，而细菌会使胃黏膜受到损伤；另外大量食用冷饮，会引起肠胃血管的突然收缩，令血流减少，而使肠胃的正常生理功能发生紊乱，就会出现餐后胀气、恶心、呕吐、厌食等症状。　　夏季温度高，但是绝对不要选择喝冷饮来降温，最好选择喝果汁来保持健康和活力，也可以选择多吃含水量丰富的食物：如西红柿、苹果、桃子、西瓜、黄瓜、甘薯、冬瓜和山药，有润燥通便、清胃祛火的功效。　　我们要避免夏季出现肠胃问题，由于温度的改变，身体原本就处在一个适应的环境中，我们要尽量避免惹上一些疾病增加身体的压力。生理常识资讯——点击查看更多医药网新闻