专家为你支招人流后怎么恢复

　　人流的普及在很大程度上解决了女性的突发问题，但是却也为健康埋下了不小的隐患，所以女性更要注意人流后怎么恢复。很多女性在“意外”发生之后，大多都想着如何解决这个“意外的收获”。问题得到解决之后，心里的石头也总算放下了。　　据了解，女性做完人流手术后，由于体内激素迅速撤退，导致内分泌的紊乱，从而影响到例假，因此常会有女性在人流术后出现月经不调。一般来说，人流术后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，1个月左右就会有月经来潮。但是也有少数女性在人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，也有少数人持续时间较长，这也提醒女性朋友，做完人流术后一定要遵从医生嘱咐，按时复查。值得注意的是，如果人流后超过50天还没有来月经，女性也要及时到医院进行检查。　　妇科医生指出，女性做完人流手术后，月经相对以前会出现一定变化，通常会在人流后3个月左右时间恢复正常。但如果月经量过少，可能是刮宫引起了宫腔粘连或是子宫内膜基底受到伤害所致，需要及时就医。　　此外，在饮食上也需要注意：补充维生素A。人流后为了增强女性身体的抵抗力，应该多补充一些维生素A，它对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用。多吃新鲜蔬果。人流后，为了维护女性的肠道健康，应该多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果。因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。日常调理资讯－点击查看更多医药网新闻