香蕉醋减肥法减肥瘦身轻而易举

　　在女性的一生中，减肥健身占据着我们大部分的时间，是我们一生中致力的一件事情。在我们的日常生活中，我们可以尝试一下香蕉醋减肥法，两者结合轻松地帮助我们达到减肥的目的。


　　每天3汤匙，可直接喝或稀释，甚至应用在日常饮食中，方法简单又有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉！据专业调查，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦8kg，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复正常呢！香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇！


　　香蕉醋：水=1：10的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，运动时可以做饮用水，补充运动时流失的矿物质、糖分和氨基酸，有助于恢复体力。同时还可以加在食物中，也有同样的效果，比如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中，口感独特，增加风味。


　　如果不喜欢香蕉味道的，还可以换成苹果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同样的方法做成苹果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同样的效果。另外，水果醋也可以由一般的米醋代替。


　　香蕉醋减肥法这种减肥方法源自于日本，在减肥上发挥着显著的疗效，深得减肥人士的喜爱。但是我们在使用这种方法的时候一定要持之以恒，不能够半途而废，否则也不能够达到最终减肥的目的。 医药网新闻