咳嗽食疗全攻略助你杜绝咳嗽

　　咳嗽对于我们而言是说大不大，说小不小的疾病，但是我们也不会随随便便的吃点药就对付过去，那么当我们咳嗽的时候怎么办呢？不要担心，咳嗽食疗全攻略会帮助你轻松的解决咳嗽的问题。

　　冰糖黄精汤：准备黄精30克，冰糖50克。先将黄精洗净，用冷水泡发3-4小时，然后将黄精捞起放入锅内，再放冰糖屑和清水适量，大火烧沸后，转用文火煨熬，直至黄精熟烂即成。该食疗方具有补虚止咳，滋肺平喘的功效。适用于肺脾阴虚所致的咳嗽痰少，或干咳无痰、咳血、食少等症。日服2次，吃黄精喝汤。

　　燕窝汤：准备燕窝3克，冰糖30克。将燕窝放入碗中，用温水浸泡至松软时除去燕毛，并用清水洗净，沥干水分，撕成条，放入干净碗中备用；取无油净锅，加清水250克和冰糖，文火烧沸至冰糖溶化，撇去浮沫，用纱布滤净糖液；净锅内放燕窝和冰糖液，用文火烧沸后即成。具有养阴润燥，补中益气的功效。

　　玉竹猪瘦肉汤：准备玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。该方能够养阴，润肺，止咳。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核干咳、冠心病、阴虚盗汗等病症。

　　以上就是我们和大家分享的咳嗽食疗全攻略了，如果下次再有咳嗽的问题，不用去医院，不用随便吃药，不用硬扛着，只需要准备好简单的食材，制作这些能够治疗咳嗽的食疗，咳嗽就被轻松的治疗好了。