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排毒减肥茶让你为身体尽情排油

  21世纪是一个快节奏的时代,我们会将大部分的精力放在工作上,忽视了对身体的保养,让身体中堆积了大量的垃圾,赘肉也逐渐出现。排毒减肥茶能够帮助我们排除身体中的垃圾毒素,还能够帮助我们达到减肥的功效。


  利湿除水茶。药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。作用:消除水肿。注意事项:泽泻、车前子属性微寒,洛神花性微凉,此茶饮性属虚寒,若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外,如果出现小便过于频繁的症状,则停止使用。


  消胀除腻茶。药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。作用:除油腻、消胀气。


  瘦身青草茶。药材:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片。做法:将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。。作用:利尿、消水肿注意事项:茵陈蒿、丹参属性微凉,且此茶饮具有利尿的作用,故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。


  上面的排毒减肥茶中的成分大部分是中药,虽然中药的药效比较温和,但是如果食用不当,还是会为我们的身体健康带来一定的影响。所以我们在制作上述的减肥茶的时候,一定要适当用量,健康减肥。 医药网新闻
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