学会咳嗽食疗如何制作让咳嗽不药而愈

　　我们都知道生活中有很多的食材有比较神奇的功效，比如可以治疗感冒或者缓解咳嗽的症状，那么咳嗽食疗如何制作呢？究竟什么样的食材有缓解咳嗽症状的功效呢？

　　剑花猪肺汤：准备剑花25-30克、猪肺1具。将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软，除去泥沙，与猪肺同煮1-2小时。调味后饮汤，余者可佐餐食用。用于治疗秋冬肺燥于咳，口气臭秽。

　　南杏桑白猪肺汤：准备南杏15-20克、桑白皮15克、猪肺1具。将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后人砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。本汤润肺止咳，治疗肺燥干咳，口干鼻燥，少痰或无痰。一般入秋后服食。不但可治疗，且有预防肺燥的效果。

　　沙参玉竹莲子百合汤：准备沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤，可加糖调味。本膳能滋阴清热，润肺止咳。但脾虚湿盛或实热痰多、身热口臭者要注意不宜选此方。

　　知道了咳嗽食疗如何制作，就可以在咳嗽发生的时候，准备好简单的几样食材，在家中按照步骤，简单的进行制作，咳嗽这种小毛病，就会在我们灵巧的手中，不药而愈。