冬季如何巧吃梨才能让咳嗽销声匿迹

　　梨子是一种美味的水果，在养生保健上也发挥着显著的疗效，深受养生人士的喜爱。而且，梨子还能够治疗咳嗽症状。那么，冬季如何巧吃梨才能够有效地治疗咳嗽症状的出现呢？


　　蒸梨。原料：水晶梨1个，川贝母2克， 陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。制作：1、把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑；2、把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水)；3、把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。营养功效：上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咳痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢，还可补益厌食的宝宝对营养的需要。


　　山楂梨汁。原料：梨1个，山楂10个，白糖适量。制作：1、山楂去核洗净，放入碗中待用；2、去皮、去核并切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中；3、将白糖放入山楂、秋梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。营养功效：如果宝宝咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂—维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，消食和中，增进宝宝的胃肠功能。


　　秋梨奶羹。原料：梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。制作：1、去皮、去核并切成小块，加少量清水煮软，白糖调味；2、兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。营养功效：煮着吃的秋梨性平和，制成奶羹对宝宝的脾胃刺激小。适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃。


　　在我们的日常生活中，梨子是一种具有养生作用的水果，在一定的程度上能够帮助我们确保我们身体机能的正常运转。所以我们要了解冬季如何巧吃梨的相关知识，用一种争取的方法进行咳嗽治疗。 医药网新闻