自制花草减肥茶掀起瘦身龙卷风

　　在减肥过程中，很多的减肥人士总是饮用减肥茶，来帮助自己达到减肥瘦身的目的。但是市面上的减肥茶大部分都会对我们的身体带来一定的影响，何不尝试一下自制花草减肥茶，亲自动手，让减肥茶变成一种健康的饮品。


　　芦荟红茶。材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。


　　麦香柠檬红茶。材料： 大麦20克，冰糖10克，立顿红茶包1袋，柠檬1个(70克)，冷水1000毫升。作法：1、将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤出茶汁。2、将红茶包浸入作法1中，煮2一3分钟，待凉。 3柠檬切开、挤汁，倒入作法2中搅匀即可。


　　薏米美白茶。材料： 薏米粉5克冰糖10克冷水1000毫升。作法： 将薏米粉放入冷水中，放在炉上，用搅拌器慢慢搅匀，再用小火煮开，再加入冰糖，用小火慢慢煮至微稠状，盛出后，冷热饮皆可。


　　当我们不再信任市面上的减肥茶的时候，就快来自己动手，利用自制花草减肥茶帮助自己达到减肥的目的。与此同时上面的自制减肥茶还能够帮助我们清理肠道中的垃圾毒素，帮助我们远离便秘的影响。 医药网新闻