治疗腰椎病需要穿上舒适的鞋

　　据调查显示，腰椎问题已经成为困扰都市白领健康排行榜的第二位，并且许多治疗腰椎病的患者还在35岁以下。这种情况让年并且大多数为从事伏案工作的白领人群真的很恐慌。过去一直被认为是中老年人和体力劳动者“特权”的腰椎病，现在正在向年轻人发起了攻击。

　　腰椎间盘突出是腰椎病的主要病症。发病原因主要在于腰椎间盘的退行性变化、外伤和劳损等，致使作为椎间盘主要支架的纤维环变得薄弱，甚至破裂。纤维环薄弱或破裂多位于椎间盘后方或侧后方。腰椎间盘向后方的椎管内突出，或破裂脱出，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。

　　一些爱美的女士常穿高跟鞋，需要小心腰椎病。因为脚的神经几乎都与腰部神经相联系着，穿上不合脚的鞋走路，脚会很快疲劳，那么支配脚的神经元——腰的相应部位也会随之疲劳，并通过脊髓传到大脑。从受力的角度来看，人在负重站立时，脚跟和前脚掌各承受一半的重量，其中拇趾又承担了前脚一半的任务。在行走时，拇趾和第二脚趾担负着主要的承重任务。

　　将脚放在一双跟高、头尖、底硬的鞋里，特别是那种形似酒杯跟的高跟鞋，不仅改变了脚步承受体重的合理比例，使脚趾受到挤压，而且不能减轻因行走、跳跃而产生的冲击。

　　治疗腰椎病是一个坚难又漫长的过程。所以，对于年轻的女性白领来讲，最有效的防治措施就是尽量选择一双舒适的鞋。长期穿高跟鞋，会令脊椎出现骨质增生或腰椎间盘突出的症状。当今欧美，拿着由医生给开的处方去买鞋是很平常的事。