心肌梗老年患者应避免抽烟喝酒

　　随着生活质量的提高，老年人对于日常饮食越来越讲究。可尽管日常饮食对于预防心肌梗有非常好的效果，大多数老年人由于长期养成的陋习比如抽烟喝酒，却很难改变。专家指出心肌梗需避免烟酒，抽烟喝酒对于心肌梗老年患者是重要诱因之一。

　　烟中的其他有害物质如一氧化氮、二氧化氮、三氧化二氮以及微量的氰化物也可以加重缺氧效应。慢性缺氧则促进动脉壁合成脂肪酸，使血清胆固醇的含量升高，为胆固醇的沉积提供了条件，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，吸烟的确是冠心病的重要因素。烟草中的化学物质会使血小板更容易粘在一起，导致心脏小血管堵塞，心肌梗死。

　　饮酒也会引起心梗，尤其是酗酒，饮用高浓度酒。酒精可使心跳加快，增加心肌耗氧量，加重心脏的负担，这将使病人有冠状动脉粥样硬化的心肌进一步缺血缺氧，极易引起心绞痛或心律失常，甚至造成心肌梗死，也易使心功能较差的病人发生心功能不全。酒精还可以促进肝脏合成甘油三酯、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白，并使机体从血中清除脂类的能力降低，因而过量饮酒可促进动脉粥样硬化，增加冠心病，心梗的发生机会。
 

　　患有心肌梗塞的人应重视日常饮食习惯的调整，选择清淡、营养饮食，避免食用高脂、高胆固醇的食物，适量补充新鲜蔬菜和水果。每餐不可吃得过饱，避免暴饮暴食。不要吸烟喝酒，远离辛辣刺激，注意预防便秘。

老年人中患心梗的，男性比例总是高于女性，就是因为男性更容易养成抽烟喝酒的习惯，而且这一种习惯保持起来就是十几年，所以他们更容易患上心肌梗，高血压，冠心病等疾病。这类疾病又容易引

发急性心肌梗死等，一不小心就会导致人死亡。要预防疾病，除了配合医生按时吃药以外，日常饮食也要注意，保证每日的水果蔬菜和蛋白质的摄入量，避免高盐分高热量，可适当的进行有氧运动，保

证身体健康。