合理膳食能有效预防心肌梗死

　　心肌梗死患者如果可以做到合理的饮食，营养均衡，保持良好的生活习惯且少抽烟喝酒，就可以有效的预防心肌梗死的发生。那么，具体的操作应该如何进行？为了方便了解，以下列举了一些。

　　安排合理膳食，以降低总脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，体重超重者要限制总热量。经膳食调整3个月后，血脂水平仍明显异常者，可针对血脂异常特点，选用血脂调节剂。适当的体力活动和锻炼。可采取步行、体操、太极拳、气功等锻炼方法以增强体质。控糖控血压。合并高血压或糖尿病者，应予以适当的控制血压和血糖。

　　抗血小板治疗。血小板不公在动脉粥样硬化形成的过程中，而且在冠状动脉痉挛、血栓形成或心肌微循环中聚集等所导致的心肌缺血、心肌梗死或猝死中都起着重要作用。阿斯匹林是廉价易得的抗血小板制剂，副作用低，便于长期应用。在医生指导下用药。急性心肌梗死恢复后，应在医生的指导下坚持服药，门诊随访，观察病情，调整用药。如又再现心绞痛时，应及时去医院诊治，以防止心肌梗死复发。

　　吸烟者应力劝戒除。吸烟可能诱发冠状动脉痉挛，血小板聚集，减低冠状动脉及侧支循环的储备能力。伴有高胆固醇血症者，吸烟程度与冠状动脉粥样硬化病变呈高度相关，吸烟可使冠状动脉病变加重，这些可能都地易诱发再梗塞的原因。吸烟不公是动脉硬化的危险因素，也是心绞痛、心肌梗死和心肌梗死复发的危险因素。

　　以上就是关于心肌梗死预防方面的知识。除了上述事项，心肌梗患者家中应常备一些救急用药，以备不时不需。不少药企现正发布心肌梗药品招商信息，相信市场上总是有一款适合您的治心肌梗的药。备些药总是没错的，关键时刻，这些药品或许会救你一命。