糖尿病的食谱有效降低血糖

　　现阶段，在医疗界中，糖尿病是一种高发性疾病，在一定的程度上威胁着我们的身体健康。下面健康专家为我们介绍一些糖尿病的食谱，利用这些食谱，帮助我们有效的治疗糖尿病。


　　洋葱炒黄鳝。原料：黄鳝2条、洋葱2个。制法：将黄鳝去肠杂切块，洋葱切片。起油锅，先放入黄鳝煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量，焖片刻，至黄鳝熟透即可。功用：理气健脾，降糖降脂。适用于糖尿病并发高血脂血症。洋葱有降血糖作用。黄鳝有“黄鳝鱼素”，对高血糖者具有类似胰岛素的降血糖作用，对血糖过低者又有升高血糖到正常的作用。两味相伍，能健脾、降糖，且味鲜香可口。


　　山药小麦粥。原料：淮山药60克，小麦60克，粳米30克，加水适量，武火煮沸后，文火煮至小麦烂即可。功用：养心阴，止烦渴。用于糖尿病心阴虚者，可见有心烦口渴、多饮多食、小便频数量多等表现。小麦为高纤维食物，能明显降低血糖。


　　淮山黄芪茶。原料：淮山30克、黄芪30克，煎水代茶。功用：黄芪性味甘，微温。能使白细胞的吞噬能力增强，故能增强机体的抵抗力，有补气止汗、利水消肿作用，并能抑制糖元，与淮山同用，益气生津、健脾补肾、涩精止遗、降糖，对糖尿病脾胃虚弱者较为适宜。


　　糖尿病是一种非常普遍的疾病，但是如果不加重视的话，很有可能会为我们的身体健康带来致命的威胁。所以我们在日常生活中可以使用上述的糖尿病的食谱，在一定的程度上降低我们的血糖。 医药网新闻