糖尿病的饮食疗法我们需易如指掌

　　在我们的日常生活中，由于生活质量的不断提升，我们总是会食用高胆固醇、高糖量的食物，导致了糖尿病的发生。下面健康专家为我们介绍一些糖尿病的饮食疗法，帮助我们从根源上治疗糖尿病。


　　津伤燥热型：烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多，多食易饥，身体渐瘦。药膳：清蒸茶鲫鱼。原料：鲫鱼500克、绿茶适量。制法：将鲫鱼去鳃、鳞，洗净鱼身，去除内脏，在鱼腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅或微波炉中清蒸，熟透即可。每日吃1次，淡食鱼肉。功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。鲫鱼有利水消肿、益气健脾、清热解毒的功能；绿茶清心解渴、降脂利水，其中所含成分具有降血糖的作用。


　　阴精亏虚型：尿频量多，浊如脂膏，口干欲饮，形体消瘦。药膳：土茯苓猪骨汤。原料：猪脊骨500克、土茯苓50克、扁豆15克、赤小豆15克、蜜枣三粒。制法：猪脊骨洗净，加水煨汤，撇去上层浮油，待煎成3碗左右汤时，捞出猪骨。土茯苓洗净，切片用纱布包好，与洗净的扁豆、赤小豆、蜜枣等一同放入猪骨汤内，煮至汤约剩2碗时即可，分2次服完。每日服2次。功效：健脾气、利水湿、补阴益髓。猪骨性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效；据《本草纲目》记载：土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，祛风湿”的作用，与猪骨合用可补益阴精，健脾祛湿。


　　气阴两虚型：口渴欲饮，能食善饥，尿频量多，神疲乏力。药膳：山药炖猪肚。原料：猪肚500克、山药50克。制法：先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，稍加盐调味，空腹食用，每日服1次。功效：滋养肺肾，适用于消渴多尿、气短。山药性味甘淡微寒，有益气养阴、补脾肺肾、固精止带之功效，为常用利水渗湿药；猪肚味甘，性温，主要含蛋白质、脂肪等，具有补脾益胃、安五脏、补虚损的功用。


　　虽然我们的生活质量水平有了显著的提高，却让很多的疾病相继的出现，严重影响着我们的身体健康，就像上述的糖尿病。所以我们在日常生活中应该多加食用糖尿病的饮食疗法，在一定的程度上降低我们的血糖。 医药网新闻