游泳可预防却不是腰椎病的治疗方法

　　随着电脑的普及，使工作族长期低头工作，加上较少进行运动，这些情况都使腰椎病的发病更加年轻化。关于如何治疗腰椎病，患者在选择腰椎病的治疗方法的时候普遍存在几点误区，其中关于游泳能治愈腰椎病的就是其中之一。

　　游泳对脊椎保健有一定帮助，但不能替代治疗方法。人在水中受浮力作用，关节和脊柱不会承受太多重量。游泳过程中脊柱放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也得到规律的放松和锻炼，对于增强体质、防止症状复发很有好处。“但是任何体育运动只能对脊椎病的治疗起到帮助作用，不能作为代替疗法”。

　　有时不正确的体育运动反而会加重病情。比如说模仿放风筝的动作对预防颈椎病有好处。但是颈椎后伸只能在被允许的范围之间，患有颈椎病的人其后伸范围已经减小，强行后伸必然导致病情加重，所以腰椎病人后伸不方便者反而不能放风筝。

　　脊椎病的治疗分为主要治疗、辅助治疗和预防复发三大方面。正常人和患者持之以恒地进行体育锻炼可以预防脊椎疾病的发生和复发。脊椎病和脊椎相关疾病患者还是要进行正规治疗，不要用体育运动代替正规治疗方法。

　　腰椎病的治疗方法有许多，但游泳不是治疗方法，只起预防保健作用。所以请患者朋友们认清这一点，不要随便用游泳和其它体育运动去替代正规治疗。