心梗的几个饮食原则 保卫患者健康

　　心梗作为在老年群体中高发的常见病，受到老年患者的高度重视。一般引起心梗的原因有许多，最常见的是由高血压引起，老年人多年养成的一些不健康的饮食习惯引起高血压，继而诱发心梗。所以心梗的饮食在日常中一定要注意几个原则，预防心梗的发作。

　　1、根据病情选饮食。清淡、少油、喝清茶，饮食以豆制品、蔬菜为主，杜绝浓茶、咖啡等。

　　2、多食富镁和富钾食物。有色蔬菜、小米、面粉、豆类、桂圆等。

　　3、常吃蘑菇可以预防心肌梗塞。蘑菇富含微量元素硒，它是预防心肌梗塞的。

　　4、每日三杯茶有效预防心肌梗塞。研究证明，女性每天喝三杯清茶可以降低血管中血脂斑块形成。

　　5、地中海饮食预防再次心肌梗塞。地中海式饮食以西红柿、洋葱、马齿苋、水果、鱼类、葡萄酒为主，对预防心肌梗塞有益。

　　饮食调养算是心梗患者日常必须要做的工作，无论以前的饮食习惯是什么，都要尽力去克服，适应新的饮食。这样才能有效预防下一次的心梗发作，心脏疾病的发病原因大同小异，所以也能预防其他心脏疾病的再次复发。