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秋季如何预防妇科疾病▼
一、加强锻炼生活节奏快,工作压力大,让许多职场女性处于亚健康状态,身体抵抗力变差,病菌也会乘虚而入。秋季冷热交替,容易感冒,免疫力进一步下降,阴道内的致病菌”也容易复发。建议职场女性劳逸结合,加强身体锻炼,提高自身免疫力。▼
二、合理饮食
秋季饮食应清淡食物为主,多食有营养的食物,如:鸡蛋、豆腐、菠菜等。应忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物,如辣椒、肥肉、茶酒、冷饮等;还要忌温补,狗肉羊肉、桂圆、鹿胶等,也都不宜进食。▼
三、内裤卫生很重要▼
内裤与女性私密处直接接触,如果内裤不卫生,那私处就容易受感染,引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿,内裤最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品),内裤清洗后要放在通风的地方晾晒。▼
四、内裤不要太紧
女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道,细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以,预防妇科病内裤不能穿太紧,同时也不能穿颜色太深的内裤,最好选择棉质的内裤。
定期检查防患于未然
不少妇科疾病有时并无明显症状,女性就疏于照顾,等到病症严重时才想起护理。我们只有平日注意卫生,注意私处的保养,才有助于妇科病的预防,从而杜绝妇科病变的发生。而定期进行妇科检查,早发现早治疗,才能让潜伏在你身体里的妇科疾病不再卷土重来。
秋季和夏季的最大区别是气温下降,天气开始变得阴晴不定,而温差的急剧变化则是造成女性生物钟紊乱、内分泌失调及病菌感染的主要根源之一。在秋季,人的抵抗力会相对下降,对那些原本就患有妇科疾病的女性来说,秋季也是妇科病高复发时节。▼
为什么妇科疾病会出现季节高发呢?▼
秋季开始,人体的抵抗力就会下降,易被病原体侵入,再加上气温骤降,很多爱美女性日常不注意保暖,身体受凉就易引发妇科疾病。入秋后天气会转变大家都知道,但是还是会有许多爱美的女生穿着没有注意到这一点。保暖工作没做好易使肚脐受寒,出现呕吐、腹泻等胃肠疾病、也容易引起宫寒,殃及子宫还会导致月经不调。
我们的腹部和盆腔有着千丝万缕的关系,它包含子宫、输卵管、卵巢、尿道等部位。腹部如果受凉就会导致血液流动变慢,从而导致静脉淤血,就会影响女性健康。因此,女性在这个秋季这个时候应注意保暖。
秋季炎症更易卷土重来,夏秋交替,也是造成女性内分泌失调的一个高峰期。而子宫出血、乳房肿块、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等,大部分都是由内分泌失调导致的。秋天人体都是处在一个疲惫的状态,人的抵抗力下降,很多妇科疾病都会卷土重来,最易滋生各种炎症,甚至是导致刚有痊愈迹象的妇科疾病也会卷土重来。
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