宋院长生活注意事项小科普

  我们的脸上在青春期的时候都会长一些痘痘，这个是每个人都会经历的一个过程，所以我们也没法避免。虽然说这些痘痘长在我们的脸上很难看，想要去除痘痘，就要了解痘痘，做好治疗和护理工作。

  首选要知道健康的皮肤结构，我们的皮肤表面是角质层，角质层太薄会有红血丝的困扰，像长痘痘的皮肤角质层一般都很厚，因为角质层堆积是形成痘痘的原因之一。角质层的代谢周期一般是28天，其他结构是毛孔、毛发、皮脂腺和毛囊。。其中皮脂腺分泌油脂，适量的油脂具有滋养毛发肌肤的作用，过量的油脂对皮肤有负面影响。影响皮脂腺分泌功能的因素很多，主要有内分泌的影响、外界温度的影响、皮表湿度的影响、年龄的影响、饮食的影响等几个方面;毛孔的重要功能就是排泄皮脂腺的分泌物。

  去角质：内部调理毕竟是一个长期的过程，外部基础护理一定要做好

  1.不同部位不同对待，易出油出汗的T区角质堆积稍严重，而面颊就会薄一些，因此去角质的强度要有所不同。

  2.去角质频率如何判断：用指腹慢慢滑过肌肤，如果感觉到明显的不平和阻力，说明表皮的纹理变得粗糙，此时可以用有去角质功能的化妆水浸湿化妆棉，在面部以画圈圈的方式去角质。

  二次清洁：化妆水兼具二次清洁和为后续保养打开通路的双重作用。体现在用法上就是擦拭和轻拍。擦拭为的是二次清洁温和代谢角质，拍打是为了快速滋润肌肤。所以如果是油性肌，建议先全脸擦拭，代谢角质，再轻轻拍打。

  宋院长生活注意事项小科普：

  不要手挤痘痘：我们的脸上在青春期的时候都会长一些痘痘，这个是每个人都会经历的一个过程，所以我们也没法避免。虽然说这些痘痘长在我们的脸上很难看，但是我们也不能用手去挤痘痘的。因为我们要是去挤痘痘的话很容易就将自己指甲上的细菌都感染到我们的脸上，这样会让我们的脸上留下疤痕的。所以我们就最好顺其自然让痘痘自然的消失不见比较好。

  拒绝“小动作”：我们在日常生活中无聊的时候很容易就做一些不好的动作，比如说经常拿手来撑脸等等。因为坐着不舒服所以我们就会动用自己的手，但是这样做很不雅观，其次就是我们肌肤的影响也很大，经常撑脸的话很容易就产生一些皱纹。这些产生的皱纹都是会长久存在我们的脸上的。所以我们要注意自己的日常小细节。

  控制自己的脸部表情：我们要好好的控制自己的脸部表情，因为我们现在都会在保养皮肤，比如说在敷面膜的时候要记住不要让自己的脸部有太多的表情，这样很容易让面膜的精华吸收不均匀。还有就是我们要学会微笑，那些大笑狂笑的表情最好就不要做了。