9法则让你的性生活永保新鲜

　　随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性生活充满新鲜活力了。双方过着一种单调乏味的生活，甚至经常吵架，以致分手了事。众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢？

　　当然需要！休.康佩尔曾在1994年提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持夫妻性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。

　　
　　1、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛，性生活的调节剂。

　　2、勿太过苛刻：夫妻不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。

　　爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起性生活。

　　3、定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。

　　4、步行到某处：夫妻坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。

　　每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学性生活心理学教授苏珊.亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”

　　5、做爱场所变换：假如夫妻通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。

　　6、第二次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿，有利于性生活。

　　7、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前。

　　8、把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。

　　9、夫妻共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。