女人保健要少生气 生气危害多

　　平常总是听人说要保持良好的心情，不要生气，因生气要影响到人的身体健康，特别是女性生气的话，更容易引起很多疾病，女人保健时请在生气前注意以下几个生气而影响健康的问题：
 
　　
　　1、女人生气长色斑，生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
 
　　
　　2、伤肝，女性保健要少生气，生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议：女人生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
 
　　
　　3、女人保健要少生气，生气伤害子宫、乳腺，男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。建议：想要生气时先深呼吸，或做其它事情转移注意力。
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