女性长期仰卧容易引发盆腔淤血

　　随着人们生活的压力加大，睡姿如何已经不再在意，近日专家表明如果过多的睡觉仰卧会引发盆腔淤血。盆腔淤血综合征，顾名思义，就是女性盆腔静脉血液循环不畅引起的症候群。女性盆腔内有子宫、卵巢、输卵管等内生殖器官，这是男性所没有的，因此女性盆腔内静脉数量比男性多，构造薄弱，容易发生静脉淤血。盆腔淤血综合征常见症状有下腹部疼痛、低位腰痛、极度疲劳感、性交痛，常伴发痛经和经前期乳房痛。

　　专家表明女性得盆腔淤血一大部分是由于睡觉长期仰卧造成的。女性盆腔淤血除疼痛外，白带多、便秘、性情烦躁，也很常见。疼痛往往在月经前数天，久立、跑、跳或突然坐下时加重。可以肯定地说，本病并不影响怀孕。大多数患者的发病与分娩或流产有关，没有流产史的女性则可能与长期从事站立或坐着工作、习惯仰卧睡眠、便秘有关。也有人提出，子宫后倾、输卵管结扎术也可引起盆腔淤血，目前证据还不充分。
 
　　如果你发现自己长期仰卧要注意了，盆腔淤血可能会印发，所以要时刻注意自己的睡姿。如果患者发病不久，症状比较轻，多不需要药物治疗，注意改变工作和作息习惯就有效，如经常注意活动、侧俯卧位睡眠、纠正便秘、节制房事等，适当的体育锻炼也可有效改善盆腔血液循环，减轻症状。
 
　　对于女性患盆腔淤血并且有宫颈糜烂者，及时治愈子宫颈糜烂，对病情改善有利。如果症状比较严重，可在医生指导下服用一些活血化淤的中药，并在每天中午和晚上做十余分钟的膝胸卧位，然后取侧俯卧位休息，多可痊愈；少数患者需要手术治疗。专家表明小事情可能引发大问题，对于长期仰卧的女性要多注意自己的身体健康，杜绝盆腔淤血的发生。