假期护肤四大罪严重影响人的心情

　　1、出门只带试用装？NO！“出门多带几身漂亮衣服，护肤品带小样就好了，凑合几天没事的。”如果这就是你假期护肤的打算，那么现在就可以打住了。因为外出度假虽然心情大好，但对皮肤来说是一次冒险，一个全新的环境等着皮肤去适应。如果此时还要再适应新的护肤品，那么产生过敏的可能性就会大大提高。最好的方法是将平日用的护肤品，分装到干净的小毫升瓶中，既能节省空间又能让肌肤享受和家里一样的呵护。Links：除了基础护肤品外，还要带上眼霜、保湿面膜和一罐温泉喷雾。男女保健必须要做好眼部保养，眼部保养最怕间断，所以眼霜一定要带。保湿面膜能让肌肤处处水润，而温泉喷雾可以在肌肤敏感时，及时缓解不适症状。

　　2、出游不防晒？NO！无论你是去热带海岛还是北方雪原，都要带上一瓶广谱防晒霜SPF30+/PA++以上。因为这些地方的紫外线都很猛烈，海边的毒太阳自不必说。在白雪皑皑的雪原，白雪就像镜子一样将紫外线更强烈地反射到脸上，雪盲的道理也就是因为这个，所以假期护肤要防晒还要带太阳镜。而在海滩除了防晒霜、太阳镜这两样，还要加上一把能防紫外线的太阳伞，将防晒做到全面。

3.晚睡晚起不注意？NO！度假度假，就是要彻底放松，想High到几点就几点，想睡到几点就几点？？如果这是你的计划，那就要提醒一下了。男女保健要注意作息时间，良好的作息时间是长期养成的，一旦被破坏就要花很长的时间给拧过来。而且，美容觉对皮肤来说真的很重要，夜间是肌肤自我修复的时间段，如果错过了，即使用再好的护肤品也难以补回损失。所以High前先想想即将付出的代价吧，尽量在一点前入睡。

4.贪吃管不住嘴？NO！假期护肤除了要保养肌肤外还要注意自己的食量。吃喝玩乐的快乐假期，吃得好当然玩得欢了。在你享受异域美食的同时，也要管住自己的嘴，吃得对才能吃得美。首先要和当地人讨教，比如热带水果有热性的，也有凉性的，你要根据身体情况有选择的吃。而吃海鲜时，也要多吃姜和蒜，更要注意新鲜度。以免病从口入，度假成了养病，不但浪费了好好的风光，还要让肌肤一起跟着生病。Links：偏热的热带水果有椰子、荔枝、榴莲、桂圆、杨梅、木瓜、红毛丹等；偏寒的有香蕉、甘蔗、火龙果、柚子、枇杷、芒果、杨桃、菠萝、山竹等；而橄榄、柠檬、青梅则性味平和，不寒不热。以上就是专家告诉我们的假期护肤的四点，男女朋友们一定要注意了。