杜绝夫妻性爱疲劳必须学会降温

　　夏季对于夫妻来说，是一个难免会造成困扰的问题，难免会出现性爱疲劳。夫妻俩在夏天过性生活，在大热天的环境下做爱难免大汗淋漓，那么该如何去做才不影响双方的兴致呢？炎热夏天，天气火热，夫妻做爱时要运动肯定会出汗，那么怎么办呢？

　　
　　夫妻性生活前先“降温”，电扇、空调是夏季的居室必备品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能，因此，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其关闭。为了杜绝性爱疲劳，房间温度保持在26℃左右为宜。

　　夏日炎炎，耗气伤津，而夫妻性生活又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。对性事过于关注的人群，尤其是男性在夏日应加以节制，应休息几天“恢复”体力，切莫打“疲劳战”。

　　
　　夏日性生活对体力来说是一个大挑战，必须杜绝性爱疲劳，既要面对炎热的气温，而且体力方面也要面对挑战。这时你可以采用快捷方式，这样记不会消耗太多的体力反而且意外中兴奋会让你性生活更加美满。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，且由于持续的时间短，对不想出汗的你也是一个不错的选择。