夏季女性保健选择刺激三大部位

　　专家告诉我们人体其实有三大“特区”，它们是：头部、手部。这三大“特区”不仅支配着我们身体，更是强身健体、祛病除患、益寿延年的奥秘之处。尤其是女性朋友，如果能够经常对这三大“特区”进行有效的刺激，更可以起到养生养颜，抗衰保健的作用。所以夏季女性保健可以选择刺激三大特区。
 
    　1.头部：人病脑先病，脑好身体好。头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡，头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道，祖国医学奉“头”为“精明之府”（人体内的五脏六腑之精气都上注于头面）、“五体之尊”（ 在头及四肢这五体当中，头为至尊）、“百骸之长”（ 在全身的骨骼之中，头骨为长）。所以，夏季女性保健对头部采取按摩、刮痧、梅花针叩刺、激光治疗、药物熏蒸、超声波导入等“头部全息经络疗法”已成为一种逐渐普及的诊疗养生方法。这种养生方法集养发、黑发、防脱生发、调整亚健康、抗衰养颜、养生怡情于一体，是一部不容忽视的养生宝典！
 
    　2.手部：反映全身信息的一个全息胚。夏季女性保健可以对手部进行刺激。手是人体接触外部世界最直接、最敏感的部位，而人们从外部世界所反馈到脑部的信息一部分是从手的感知中获取的。一方面，从生物全息论的角度，手部区域相当于反映全身信息的一个全息胚，就像范伟在电视连续剧《老大的幸福》中说的那样，“手一立起来，就相当于一个人体”；另一方面，由于手部血管神经分布密集，手三阴、三阳经在手部相互贯通，通过经络系统与全身连通。由此可见，手不仅是人体信息相对集中的一个部位，更是人体的一个重要的保健特区。所以说，经常拔抻手指的指间关节，或者捻手指，摩擦及搓揉手掌手背部，并活动肘、腕关节都可以起到调理脏腑、疏通经络、行气活血以及提高人体的健康水平，对某些疾病起到一定的治疗或辅助作用。
 
    　3.前胸：胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，夏季女性保健可以适当刺激。科学家经研究发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸（上自颈部下至心窝部）100？200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。
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