打造夫妻性爱技巧 营造和谐性爱关系

　　在夫妻性生活中，双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的夫妻爱技巧，营造和谐的亲密关系。在性生活中对自己的性快感负责是夫妻性爱技巧之一。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。

　　在夫妻性生活中，打造和谐性爱关系，就要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。　　

　　不断改变性生活的方式也是夫妻性爱技巧之一。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等来打造和谐性爱关系。不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。　　

　　有适当的性幻想也是夫妻性爱技巧之一。这样，可以增加双方的性快感。还有不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止夫妻性生活，都会给今后的夫妻性生活带来隐患，难以营造和谐性爱关系。