男性缓解前列腺疾病要多吃玉米

　　随着人们生活水平的提高，越来越多的男性由于工作压力，造成挑食或者不吃饭的毛病。长期的不运动加上食物不能得到及时供给，从而会产生前列腺疾病。专家指出，男性缓解前列腺疾病要多吃玉米。

　　新鲜玉米种子的胚芽含有大量的天然维生素E，医学专家主任指出，玉米胚芽提炼的食用油，具有缓解前列腺病症的作用，对更年期男性特别有好处。
 
　　“玉米胚芽与玉米类似，属于粗粮类型，有降低人体胆固醇、降血压、软化血管、预防和改善动脉硬化、减少心脏病发生等作用。”专家说到。
 
　　男性缓解前列腺疾病可以玉米胚芽多搭配玉米一起吃，单独吃较少，煮法应以清煮为主。对于中老年男性，专家建议，注意控制高热量、高蛋白、高嘌呤食物的摄入，多吃一点富含维生素和纤维素的粗粮，对前列腺炎和更年期综合征能起到预防作用。