四季养生性生活让身体更健康

　　随着季节及时间的改变，人们的性欲也会发生改变，而且性生活方式及次数都应该适当调整，以此来适应四季的变换。可是现代的年轻人可不管季节的变化，而是随性而为，这样对于养生来说是及为不利的。下面就来看看四季养生性生活吧。

　　四季养生性生活之春季

　　阳气上升，万物欣欣向荣，蓬勃向上。此时，性生活次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分节制为宜。这样才能有助于肌体各部分组织器官的代谢活动，增强生命的活力。

　　四季养生性生活之夏季

　　各种植物繁荣茂盛，人们也应该心情愉快，使体内阳气不受任何阻碍地向外宣泄。此季性生活亦应是随其意愿，不过度约束，使肌体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，因夏季天气燥热，人体脏腑功能相对减弱，暑邪易侵犯人体阳气，性生活次数应适当减少。

　　四季养生性生活之秋季

　　天气转凉，满地生黄，人也该收敛精气。此时性生活应加以收敛，应克制欲望、减少性生活的次数，使体内的阳气不再过多地向外发泄。

　　四季养生性生活之冬季

　　百虫蜇伏，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频率。如果恣意纵欲，则容易导致气弱肾虚，尤其在暴风雨雷击之时及奇寒异热之中，最好停止性生活。