3种茶让你远离电脑辐射

女性电脑族长期面对电脑,是时间久了脸上就会出现雀斑、毛孔粗大、暗疮粉刺等，专家推荐以下三种保健茶可以有效阻止辐射，还你健康肌肤张丽萍小姐，今年25岁，在我市某房地产公司做了两年办公室文秘工作。

据她介绍，她刚到公司的时候，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤，再加上人长得很漂亮，在整个公司都很出众。

然而工作了半年时间后，她发现脸上冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，不管用什么方法都不能恢复到以前那样。

到了今年上半年，不适的症状越来越严重，出现了眼睛干涩、皮肤暗沉、腰酸背痛、心烦气躁等。

专家们说，这与她长期使用电脑有关。

据中医生介绍，像张小姐这样长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。

1.枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。

而且冲泡方法很简单。

取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。

2.菊花茶与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。

中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

每日午餐后，将5―6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。

如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。

3.美白绿茶古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。

尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。

中医向这类女性推荐――绿茶。

绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。

不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。

因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。

由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的。

中医提醒，有5个时期要特别注意，以免身体越喝越差。

1、生理期;2、怀孕期;3、临产期;4、哺乳期;5、更年期。

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