女性裸睡的好处逐个数

着衣而眠，是习惯。

很多人没有改变。

脱衣而睡，是享受。

很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。

有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。

那么裸睡究竟是否可取呢。

据医学调查报告显示，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。

其实专家提出。

裸睡有利健康，还能提高睡眠质量。

女性裸睡好处逐个数裸睡能祛痛。

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。

有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

裸睡能美容。

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

裸睡护私处。

女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

裸睡享安宁。

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。

专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。

另据一些体验过的人说。

脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

裸睡就是对身体的释放和自由。

裸睡可以增加异性之间的吸引。

在裸体的女人面前，没有不动容的男人，除非他有生理毛病，即使有毛病也有心。

裸睡让女人自己欣赏自己的妩媚，让女人自己树立自信心。

裸睡对皮肤表面的整体血液循环也有好处，利于休眠好，更利于美容。

裸睡让女人对被窝有亲切感和归宿感。

裸睡使女人有平安的感觉。

裸睡让女人有幸福感。

裸睡是女人个性的表现。

但裸睡也应注意两点。

一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡。

二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。

时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。

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