女人永葆魅力死守九大部位

女人的魅力要长久保持，你就需要守住你身体最最重要的九大部位，只有将这几大部位的保养功夫做到家，才能延缓衰老，保持良好心态，让你永远都健康美丽，拥有让人羡慕的魅力高指数。

女人魅力保卫战之九大部位死守方案，请你牢牢谨记。

1、眼睛青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。

青春期，近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。

2、鼻子据统计，鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。

这样一来，鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。

由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。

在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。

3、皮肤添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。

紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。

蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。

4、头发看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。

女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。

每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。

5、乳房乳房是女性最脆弱的部位--性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。

从穿第一件文胸开始，就要选择棉质的。

6、心脏体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。

如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。

但渐进式减肥，则对健康有利。

7、膀胱和肾膀胱和肾。

膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。

喝水则是预防膀胱炎的关键。

应保证每天喝6―8杯水，隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌。

8、臂和手腕由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。

尽管骨质疏松与性别没有必然联系，但老年人中，女性骨质疏松者占60%-70%，尤其是女性绝经后的5-10年，年骨量丢失率为2%-4%。

9、生殖系统每年全球约25万女性死于宫颈癌，其年龄主要集中在25-45岁!因此，专家们提醒，女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。

在日常生活中，如果发现自己内裤上的分泌物不正常，如白带增多或有异味，局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。

同时，女性要事先做好生育计划，避免多次人工流产。

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